Calcium Nutrient Powder, TIENS

Užívá se půl sáčku denně. Zapíjí se sklenicí vlažné vody.

Vápník je prvek, kterým budujeme a regulujeme své tělo. Vděčíme mu za silné zuby a zdravé kosti. Správná koncentrace tohoto prvku zajišťuje normální srážlivost krve, stahy příčně pruhovaného svalstva a také kvalitní spánek a dobrou náladu. Doporučené dávky vápníku získáváme z potravy. Někdy, pokud se chceme vyhnout jeho nedostatku, je však vhodné zvážit doplnění vápníku prostřednictvím potravinových doplňků.

Primárně je ovšem vápník základním stavebním kamenem kostí a zubů. Čím více vápníku tělu dodáme v dětství a během dospívání, tím větší šanci máme na co nejvyšší hodnotu tzv. vrcholu kostní hmoty (PBM), kterého tělo dosahuje kolem 30 let. Mezi 30 a 50 lety se tato hodnota stabilně drží a pak se začíná snižovat. Tento proces může začít i dříve, protože až 99 % vápníku je uloženo v kostech a pouze jedno procento v tkáních.

Tělo se samo snaží udržovat optimální hodnoty vápníku. Když nepřijímáme dostatek vápníku ve stravě, aby se chemismus organismu dál neokyseloval, začíná se vápník uvolňovat z kostí. To vede k odvápňování kostí, které přináší zvýšenou náchylnost ke zraněním a rozvoji osteoporózy. Následky nedostatku vápníku jsou tedy slabé kosti i kazivost zubů. Tento stav ovlivňuje i náladu; osoba trpící nedostatkem vápníku může být nervóznější, podrážděnější a trpět nespavostí.

Dospělý člověk potřebuje zhruba 1000 mg vápníku denně. Jeho potřeba se mění s věkem a je závislá na pohlaví. Děti a dospívající během růstu, těhotné a kojící ženy, ženy procházející menopauzou a starší osoby potřebují vápníku více. S potravou přijímáme zhruba 400 mg vápníku denně, převážně v zakysaných mléčných produktech jako jogurt, sýry, luštěniny, ořechy, mák, bohatým zdrojem vápníku jsou také ryby.

Míru absorpce vápníku může snižovat příliš časté pití černého čaje, zrnkové kávy, alkoholu a konzumace některých potravin, které obsahují kyselinu fytovou. Jídelníček s vysokým obsahem cukru a tuků vstřebávání vápníku také snižuje. K ozdravení jídelníčku je tudíž jako prevenci nedostatku vápníku potřeba také začít vápník doplňovat.

TIENS vytvořil řadu vápníkových doplňků, které se liší podle různých potřeb vašeho těla. Výživný vápníkový prášek je univerzální výrobek s obsahem vápníku a vitamínů. Každý vápníkový doplněk firmy TIENS obsahuje organický ionizovaný vápník, který tělo dokáže dobře vstřebat (přibližně 95 %).

TIENS Výživný vápníkový prášek – etiketa